Einzeltherapie

Die Einzeltherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Ihre Anliegen gesehen und gemeinsam betrachtet werden können. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, zunehmend selbstwirksam zu handeln und Ihr Leben bewusster und stimmiger zu gestalten.

Oft prägen uns frühe Erfahrungen und Bindungsmuster, und wir entwickeln kluge Bewältigungsstrategien, um gut durchs Leben zu kommen. Was damals hilfreich war, kann uns heute jedoch im Weg stehen:

So reagieren wir im Hier und Jetzt manchmal mit alten Mustern, die früher hilfreich waren, sich heute aber nicht mehr stimmig anfühlen.

In der Therapie können Sie diese Strategien  würdigen und ihre Funktion verstehen.  Schritt für Schritt entsteht Raum für neue Möglichkeiten, die Ihren jetzigen Bedürfnissen entsprechen und mehr Freiheit erlauben.

Dabei begleite ich Sie empathisch, klar und mit einem Blick sowohl für Ihre Ressourcen als auch für das, was vielleicht noch integriert werden möchte.

Seien Sie neugierig auf Ihre neuen Wahlmöglichkeiten!

Es geht nicht darum, sich zu verändern, sondern sich besser zu verstehen.

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